lundi, 15 juillet 2013
L’exercice régulier : un remède contre l’anxiété
L’été est souvent une période de l’année où l’on bouge davantage et c’est d’ailleurs une excellente idée. Car ceux et celles qui font de l’exercice régulièrement le savent d’expérience, et de nombreuses études le confirment chez l’humain : être actif physiquement est l’un des moyens les plus efficaces pour combattre l’anxiété.
Mais pourquoi en est-il ainsi ? Il faut d’abord rappeler l’existence d’un phénomène assez remarquable que l’on croyait impossible il y a 20 ans à peine : de nouveaux neurones (en brun sur l’image ci-haut) naissent dans certaines régions du cerveau, comme l’hippocampe. En fait, ces nouveaux neurones se différencient à partir de cellules souches, un phénomène qui reçut le nom de neurogenèse cérébrale chez l’adulte. (suite…)
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lundi, 1 juillet 2013
Sur les épaules de Darwin
On a parlé la semaine dernière de l’émission radiophonique « Sur les épaules de Darwin » animée par Jean Claude Ameisen, chercheur en immunologie et vulgarisateur scientifique passionné de culture au sens large. On a dit l’émerveillement que procurent ses émissions hebdomadaire, mélanges des plus récents articles scientifiques publiées dans les revues spécialisées et des réflexions de philosophes, d’artistes et d’écrivain.e.s sur tout ce qui touche la vie humaine (et qui a forcément toujours une base biologique et des influences culturelles). (suite…)
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lundi, 27 juin 2011
Neurogenèse et dépression
Les maux qui peuvent affecter l’équilibre psychique d’un être humain sont nombreux et leur origine encore très débattue. D’où la prolifération d’hypothèses pour tenter de cerner ces processus souvent multifactoriels . Dans le cas de la dépression par exemple, l’une des plus connues est la théorie monoaminergique associée à une baisse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine.
Toujours pour la dépression, une hypothèse plus récente sur laquelle travaillent plusieurs laboratoires implique un phénomène qui a été confirmé vers la fin des années 1990 chez l’humain : la neurogenèse, ou naissance de nouveaux neurones dans le cerveau adulte. Le fait que ces jeunes neurones semblent montrer une grande plasticité et qu’ils ne se retrouvent que dans certaines régions du cerveau, comme le gyrus dentelé de l’hippocampe associé aux émotions, est le point de départ de cette hypothèse. (suite…)
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