lundi, 1 novembre 2010
La méditation peut diminuer le stress et augmenter l’attention
Des personnes ayant été initiées pendant cinq jours à une méthode de méditation (integrative body–mind training ou IBMT, en anglais) démontrent une meilleure attention et gèrent mieux le stress (et ses effets néfastes) que les gens d’un groupe contrôle n’ayant été initiés qu’à des techniques de relaxation. (suite…)
L'émergence de la conscience | 6 commentaires »