{"id":3029,"date":"2025-08-25T14:19:43","date_gmt":"2025-08-25T13:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/?p=12328"},"modified":"2025-09-02T15:55:41","modified_gmt":"2025-09-02T14:55:41","slug":"ce-vendredi-6e-rencontre-du-club-de-lecture-sur-les-rythmes-cerebraux-leveil-le-sommeil-et-le-reve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/2025\/08\/25\/ce-vendredi-6e-rencontre-du-club-de-lecture-sur-les-rythmes-cerebraux-leveil-le-sommeil-et-le-reve\/","title":{"rendered":"Ce vendredi, 6e rencontre du \u00ab\u00a0club de lecture\u00a0\u00bb sur les rythmes c\u00e9r\u00e9braux, l\u2019\u00e9veil, le sommeil et le r\u00eave !"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Vous avez rat\u00e9 la randonn\u00e9e au mont Royal comme si c\u2019\u00e9tait un mod\u00e8le g\u00e9ant de votre cerveau<\/a><\/span> organis\u00e9e dans le cadre du 5e \u00ab\u00a0club de lecture\u00a0\u00bb de mon livre<\/a><\/span><\/strong> le 29 juillet dernier ? Eh bien un mois plus tard, jour pour jour, soit ce vendredi le 29 ao\u00fbt<\/strong>, il y a une belle occasion de vous reprendre puisque ce sera la 6e<\/sup> rencontre du club, cette fois-ci au parc Lafontaine, toujours \u00e0 Montr\u00e9al<\/strong> ! Le rendez-vous est \u00e0 17h \u00e0 la statue de F\u00e9lix Leclerc<\/strong> et, de l\u00e0, on va se d\u00e9placer \u00e0 quelques endroits dans le parc, les m\u00eames que dans le livre, \u00e9videmment ! Car si vous n\u2019\u00eates pas au courant, le concept de ce club de lecture est de revisiter chacune des 12 rencontres entre votre humble serviteur et Yvon D. Ranger \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 2022 qui ont \u00e9t\u00e9 la base du contenu du bouquin. J\u2019y reprends donc chaque fois le contenu de la rencontre en le r\u00e9sumant et en l\u2019approfondissant un peu, aid\u00e9 en cela par vos interventions et questions. Il n\u2019est donc pas n\u00e9cessaire d\u2019\u00eatre venu aux rencontres pr\u00e9c\u00e9dentes, ni m\u00eame d\u2019avoir lu la rencontre dans le livre, comme c\u2019est le cas pour environ la moiti\u00e9 des gens pr\u00e9sents d\u2019habitude. C\u2019est le m\u00e9lange de questions plus g\u00e9n\u00e9rales (pas n\u00e9cessairement les plus faciles \u00e0 r\u00e9pondre\u2026) et plus sp\u00e9cifiques qui fait \u00e0 date la richesse de ces rencontres. Et celle de vendredi, o\u00f9 l\u2019on abordera \u00e0 la fois la \u00ab syntaxe \u00bb particuli\u00e8re de notre cerveau (celle de l\u2019activit\u00e9 oscillatoire de vastes populations de neurones) qui rend compte de ph\u00e9nom\u00e8ne aussi familiers que l\u2019\u00e9veil, le sommeil et le r\u00eave<\/a><\/span>, devrait encore une fois favoriser ce beau m\u00e9lange.<\/p>\n

Donc comme je l\u2019\u00e9crivais le 4 ao\u00fbt dernier<\/a><\/span> pour annoncer cette rencontre\u00a0:<\/p>\n

\u00ab\u00a0Apr\u00e8s avoir esquiss\u00e9 les grandes routes anatomiques qui traversent notre cerveau, il sera donc maintenant temps de consid\u00e9rer le \u00ab trafic \u00bb qui parcourt ces routes, et pouvoir ainsi, comme je l\u2019\u00e9cris au d\u00e9but de cette rencontre dans l\u2019ouvrage : \u00ab commencer \u00e0 faire des liens entre l\u2019activit\u00e9 neuronale et la pens\u00e9e. \u00a0\u00bb\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Et comme j\u2019ajoutais aussi dans la description de cette s\u00e9ance sur le site web de l\u2019UPop Montr\u00e9al<\/a><\/span><\/strong> au sein de laquelle ce projet est imbriqu\u00e9 :<\/p>\n

\u00ab\u00a0Mais pour y parvenir, il faudra d\u2019abord rappeler que nous sommes le fruit de processus dynamiques \u00e0 diff\u00e9rentes \u00e9chelles de temps. Puis, en se situant sur l\u2019\u00e9chelle des temps les plus courts, on d\u00e9couvrira que l\u2019activit\u00e9 dynamique de notre cerveau est de nature endog\u00e8ne et auto-organis\u00e9e. Et que diff\u00e9rents mod\u00e8les de syst\u00e8mes non lin\u00e9aires \u00e9clairent la dynamique c\u00e9r\u00e9brale avec leurs attracteurs ponctuels, \u00e9tranges ou cycliques. Nous nous attarderons ensuite sur nos diff\u00e9rents rythmes c\u00e9r\u00e9braux et leurs interactions complexes et constaterons leur importance pour comprendre [\u2026] les trois \u00e9tats de conscience que sont l\u2019\u00e9veil, le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Et on terminera en abordant la consolidation de nos apprentissages durant le sommeil et une question fort simple mais difficile : pourquoi on r\u00eave ?\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Quelques petites pr\u00e9cisions logistiques en terminant. En cas de pluie, le rendez-vous sera plut\u00f4t au restaurent Robin des Bois<\/a><\/span><\/strong>, \u00e9galement au parc Lafontaine. Et pour les retardataires s\u2019il fait beau, on passera la premi\u00e8re demi-heure sur le talus devant la fontaine de l\u2019\u00e9tang, tout pr\u00e8s de la statue.<\/p>\n

Enfin, gr\u00e2ce \u00e0 Fran\u00e7ois Thiffault, qui travaille chez Brain Vision Solutions, <\/em><\/a><\/span><\/strong>on ira\u00a0 au restaurent Robin des Bois<\/span><\/a><\/strong> apr\u00e8s la s\u00e9ance pour visualiser nos oscillations neuronales avec un casque d\u2019\u00e9lectroenc\u00e9phalogramme (EEG)<\/a><\/span> fourni par sa compagnie (que je remercie aussi pour la commandite qui permettra notamment de faire tirer un exemplaire de \u00ab\u00a0Notre cerveau \u00e0 tous les niveaux<\/a><\/span><\/strong>\u00a0\u00bb lors de cette s\u00e9ance).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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