{"id":1508,"date":"2017-11-07T20:35:37","date_gmt":"2017-11-07T19:35:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog-lecerveau.org\/?p=6900"},"modified":"2022-01-04T21:04:08","modified_gmt":"2022-01-04T20:04:08","slug":"6900","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/2017\/11\/07\/6900\/","title":{"rendered":"Le contr\u00f4le inhibiteur : une fonction ex\u00e9cutive bien pratique"},"content":{"rendered":"

\"\"Comme je l\u2019ai pr\u00e9sent\u00e9 ici le 11 septembre dernier,<\/span><\/a><\/span> voici le r\u00e9sum\u00e9 d\u2019un aspect de mon cours #7 de l\u2019universit\u00e9 du troisi\u00e8me \u00e2ge (UTA)<\/span><\/a><\/span> que j\u2019ai donn\u00e9 hier \u00e0 St-Bruno et mercredi dernier \u00e0 Longueuil.
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Ce cours s\u2019ouvrait sur un bref aper\u00e7u de certaines de nos capacit\u00e9s cognitives souvent appel\u00e9es \u00ab\u00a0fonctions ex\u00e9cutives\u00a0\u00bb. Il s\u2019agit d\u2019une famille de processus mentaux vari\u00e9s et typiquement \u00ab\u00a0top down\u00a0\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire partant d\u2019une motivation intrins\u00e8que plut\u00f4t qu\u2019initi\u00e9s par des stimuli en provenance de l\u2019environnement<\/span><\/a><\/span>. Les fonctions ex\u00e9cutives permettent, en gros, d\u2019ajuster son comportement<\/span> et ses objectifs en fonctions de demandes souvent impr\u00e9vues ou qui n\u00e9cessitent de \u00ab\u00a0sortir des sentiers battus\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0to think outside the box\u00a0\u00bb, comme on le dit en anglais.<\/p>\n

On a l\u2019habitude d\u2019y inclure des processus g\u00e9n\u00e9raux comme la m\u00e9moire de travail<\/span><\/a><\/span>, la flexibilit\u00e9 cognitive ou le contr\u00f4le inhibiteur. <\/span><\/p>\n

Ou encore l\u2019attention s\u00e9lective qui peut \u00eatre simplement utilis\u00e9e dans un premier temps simplement pour contrer<\/span> des stimuli \u00ab\u00a0bottom up\u00a0\u00bb trop intrusifs et nous donner le temps de r\u00e9flexion n\u00e9cessaire \u00e0 la mise en \u0153uvre ces fonctions ex\u00e9cutives, souvent plus longue \u00e0 mettre en marche, parce que plus riches et complexes qu\u2019une simple r\u00e9ponse automatis\u00e9e \u00e0 un signal d\u00e9clencheur bien connu en provenance de notre environnement. C\u2019est, en gros, la th\u00e9orie des processus duaux<\/span><\/a><\/span> reprise sous diff\u00e9rentes formes par les philosophes et les psychologues depuis plusieurs d\u00e9cennies et \u00e9tudi\u00e9e plus r\u00e9cemment en termes d\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale par des gens comme Olivier Houd\u00e9<\/span><\/a><\/span>, par exemple. <\/span><\/span><\/p>\n

Pour ce qui est des autres fonctions ex\u00e9cutives de base, la m\u00e9moire de travail nous permet par exemple de retenir quelques secondes ce qu\u2019une personne est en train d\u2019expliquer lors d\u2019une conversation pour pouvoir ensuite lui r\u00e9pondre. La flexibilit\u00e9 cognitive favorise pour sa part l’exploration de plusieurs strat\u00e9gies possibles pour faire face \u00e0 une situation. Quant au contr\u00f4le inhibiteur, sur lequel on reviendra dans un instant, il nous permet d\u2019inhiber une premi\u00e8re r\u00e9ponse qui nous vient automatiquement au profit d\u2019une autre, souvent plus \u00e9labor\u00e9e et plus appropri\u00e9e.<\/span><\/p>\n

\u00c0 partir de ces fonctions ex\u00e9cutives g\u00e9n\u00e9rales, d\u2019autres processus de plus haut niveau encore pourront \u00e9ventuellement se construire. On pense ici \u00e0 des choses comme la <\/span>planification, le raisonnement<\/span><\/a><\/span>, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, l\u2019\u00e9laboration de strat\u00e9gies complexes, etc.<\/span><\/p>\n

Le cortex pr\u00e9frontal <\/span>joue un r\u00f4le-cl\u00e9 dans le soutien de toutes ces fonctions ex\u00e9cutives, mais \u00e9galement d’autres r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales comme les cortex associatifs pari\u00e9taux et temporaux. <\/span><\/p>\n

Ces fonctions se d\u00e9veloppent aussi graduellement, du d\u00e9but de l\u2019enfance jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte<\/span> et peuvent \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es<\/span> avec la pratique ou d\u00e9grad\u00e9es<\/span> par diff\u00e9rents facteurs comme la prise de substance psychoactive, le stress ou encore des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales ou des maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. <\/span><\/p>\n

Mais revenons \u00e0 cette capacit\u00e9 ex\u00e9cutive de base que constitue le contr\u00f4le inhibiteur. Il permet non seulement la suppression <\/span>des pens\u00e9es ou d\u2019actions \u00a0<\/span>automatiques inappropri\u00e9es<\/span>, mais \u00e9galement de r\u00e9sister par exemple <\/span><\/p>\n

aux interf\u00e9rences d’information non-pertinente \u00e0 l\u2019objectif recherch\u00e9<\/span> (dans un probl\u00e8me de maths, par exemple). Elle facilite aussi nombre de comp\u00e9tences sociales <\/span>en r\u00e9gulant certaines r\u00e9actions \u00e9motionnelles (comme crier \u00ab\u00a0vos gueules\u00a0\u00bb \u00e0 ceux qui chuchotent devant vous au cin\u00e9ma\u2026). <\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des manifestations les plus \u00e9videntes et cocasse du contr\u00f4le inhibiteur est donn\u00e9 par le \u00ab\u00a0test du marshmallow\u00a0\u00bb. On met un marshmallow devant un enfant et on lui dit qu\u2019on va aller en chercher un autre. et lui donner si et seulement s\u2019il n\u2019a pas mang\u00e9 le premier marshmallow quand l\u2019adulte revient avec le deuxi\u00e8me. Et l\u2019on filme l\u2019enfant seul dans la pi\u00e8ce qui attend devant le marshmallow\u2026 (voir les quelques photos extraites du film en haut de ce billet). La tentation de manger le marshmallow est si forte et leur syst\u00e8me inhibiteur si rudement mis \u00e0 l\u2019\u00e9preuve que certains vont m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 s\u2019asseoir sur leurs mains pour s\u2019aider \u00e0 r\u00e9sister !<\/span><\/p>\n

Un autre exemple o\u00f9 le contr\u00f4le inhibiteur peut nous \u00eatre utile, dans le domaine \u00a0<\/span>cette fois de la grammaire, c\u2019est lorsqu\u2019une situation \u00e9voque l\u2019application d\u2019une r\u00e8gle qui n\u2019est pas la bonne. Si vous \u00e9crivez \u00ab je les porte <\/span>\u00bb alors que vous n\u2019\u00eates pas trop concentr\u00e9, m\u00eame si vous avez un bon niveau de fran\u00e7ais vous \u00e9crirez peut-\u00eatre \u00ab je les portes<\/span><\/span> \u00bb. La mauvaise r\u00e8gle nous vient ici de l\u2019automatisme \u00ab les = pluriel = s \u00bb. Pour donner la bonne r\u00e9ponse, on doit donc \u00a0<\/span>court-circuiter cet automatisme et accorder le verbe avec le sujet, et pas avec le pronom pluriel qui le pr\u00e9c\u00e8de. Et je me rends compte, en me relisant, que j\u2019\u00e9tais une fois de plus tomb\u00e9 dans ce pi\u00e8ge en \u00e9crivant plus haut \u00ab\u00a0\u2026la th\u00e9orie des processus duaux reprises<\/span> sous diff\u00e9rentes\u2026\u00a0\u00bb ! \u00ab\u00a0Reprise\u00a0\u00bb ne doit pas prendre de \u00ab\u00a0s\u00a0\u00bb car c\u2019est la th\u00e9orie qui est reprise, et non les mots pluriels imm\u00e9diatement devant.<\/span><\/span><\/p>\n

En terminant, peut-\u00eatre juste clarifier un point qui peut porter \u00e0 confusion \u00e0 propos du terme \u00ab\u00a0inhibition\u00a0\u00bb. Il peut en effet \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rents niveaux d\u2019organisation. Au niveau psychologique, quand on parle d\u2019un comportement automatique qui est inhib\u00e9 suffisamment longtemps pour permettre l\u2019\u00e9mergence d\u2019un raisonnement rationnel (ne serait-ce que des raisonnements logiques tout simple comme\u00a0: \u00ab\u00a0La m\u00e8re de Toto \u00e0 trois fils\u00a0: Cric, Crac et\u2026 Toto, et non Croc, comme plusieurs personnes qui ont connu la fameuse pub de c\u00e9r\u00e9ale Rice Krispies r\u00e9pondent souvent sans r\u00e9fl\u00e9chir).<\/span><\/p>\n

Et puis il y a l\u2019inhibition au niveau neuronal, entre des neurones individuels<\/span><\/a><\/span> (par l\u2019entremise de synapses inhibitrices au GABA, par exemple) ou diff\u00e9rentes assembl\u00e9es de neurones (comme ce que propose Paul Cisek et ses coll\u00e8gues dans leur hypoth\u00e8se de la comp\u00e9tition d\u2019affordances pour la prise de d\u00e9cision<\/span><\/a><\/span>). <\/span><\/p>\n

Mais ce qui unit les deux, et que des travaux comme ceux d\u2019Olivier Houd\u00e9 ont montr\u00e9, c\u2019est que c\u2019est bel et bien l\u2019inhibition entre divers groupes de neurones qui semble \u00eatre derri\u00e8re l\u2019inhibition psychologique et comportementale. <\/span><\/p>\n

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En guise d\u2019\u00e9pilogue \u00e0 ma \u00ab\u00a0pause \u00e9lectorale\u00a0\u00bb de la semaine derni\u00e8re<\/span><\/a><\/span>, cette anecdote v\u00e9cue hier, donc au lendemain de la victoire \u00e9clatante de Val\u00e9rie Plante et de Projet Montr\u00e9al<\/span><\/a><\/span><\/strong> (un grand merci, en passant, \u00e0 toutes celles et ceux qui l\u2019ont rendu possible). Je revenais donc \u00e0 v\u00e9lo de St-Bruno apr\u00e8s avoir donn\u00e9 le cours correspondant \u00e0 ce billet et contrairement \u00e0 l\u2019aller, j\u2019avais un bon vent frisquet de face. Et comme je n\u2019avais pas dormi beaucoup la veille (une victoire comme \u00e7a, \u00e7a se f\u00eate\u2026), j\u2019\u00e9tais, comment dire, moins fringuant au retour\u2026 Jusqu\u2019\u00e0 ce que j\u2019aper\u00e7oive, dans la p\u00e9nombre naissante, quelque chose qui m\u2019a redonn\u00e9 des ailes\u00a0: le pont Jacques-Cartier compl\u00e8tement \u00e9clair\u00e9 en rose, comme la ligne rose de m\u00e9tro mise de l\u2019avant durant la campagne de Val\u00e9rie Plante !\u00a0 <\/span>\ud83d\ude09<\/span><\/p>\n

Car le plus beau legs du 375e<\/sup> anniversaire de Montr\u00e9al cette ann\u00e9e, ce sera de s’\u00eatre donn\u00e9 la premi\u00e8re mairesse depuis Jeanne Mance (qui a cofond\u00e9 la ville en 1642 !), n’en d\u00e9plaise au maire sortant\u2026<\/p>\n


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Comme je l\u2019ai pr\u00e9sent\u00e9 ici le 11 septembre dernier, voici le r\u00e9sum\u00e9 d\u2019un aspect de mon cours #7 de l\u2019universit\u00e9 du troisi\u00e8me \u00e2ge (UTA) que j\u2019ai donn\u00e9 hier \u00e0 St-Bruno et mercredi dernier \u00e0 Longueuil. Ce cours s\u2019ouvrait sur un bref aper\u00e7u de certaines de nos capacit\u00e9s cognitives souvent appel\u00e9es \u00ab\u00a0fonctions ex\u00e9cutives\u00a0\u00bb. Il s\u2019agit d\u2019une […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[23,757,758,759],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1508"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2214,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions\/2214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}