![\"\"](\"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/wp-content\/uploads\/casque.jpg\" "\\"casque\\"")
On sait maintenant que nos cat\u00e9gories mentales influencent grandement notre perception. Le monde est un chaos indicible duquel on extrait des formes qui ont une signification pour nous, et ce qui nous permet de distinguer ces formes est bien souvent influenc\u00e9 par \u00ab\u00a0ce qu\u2019on a d\u00e9j\u00e0 dans la t\u00eate\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Ayant donn\u00e9 la semaine derni\u00e8re un cours sur les liens entre corps et cerveau<\/span><\/a><\/span>, ce ph\u00e9nom\u00e8ne n\u2019est peut-\u00eatre pas \u00e9tranger au fait que je n\u2019arr\u00eate pas de remarquer ce matin des \u00e9tudes sur ce sujet !<\/p>\n \u00c0 commencer par le dernier \u00e9pisode du Brain Science Podcast<\/span><\/a><\/span> sur l\u2019effet placebo<\/span><\/a><\/span>. Ginger Campbell s\u2019entretient en effet avec Fabrizio Benedetti, un sp\u00e9cialiste de ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019auto-tromperie o\u00f9 nos convictions ont un effet bien r\u00e9el sur notre corps. Une id\u00e9e importante sur laquelle insiste Benedetti est qu\u2019on devrait cesser de dire \u00ab\u00a0l\u2019effet placebo\u00a0\u00bb et parler plut\u00f4t DES effets placebos. Car il devient de plus en plus \u00e9vident qu\u2019un grand nombre de m\u00e9canismes sous-tendent ces effets.<\/p>\n Par exemple, on en conna\u00eet au moins deux dans les cas du soulagement de la douleur par effet placebo. Benedetti explique ainsi que si l\u2019on conditionne un patient \u00e0 recevoir pendant 4 jours de suite des antidouleurs \u00e0 base d\u2019opiac\u00e9s et que le 5e<\/sup> jour on leur donne un placebo, on peut mettre en \u00e9vidence que le m\u00e9canisme impliqu\u00e9 dans le soulagement de la douleur ressenti par le patient passe par l\u2019activation de r\u00e9cepteurs \u00e0 nos opiac\u00e9s endog\u00e8nes, les endorphines<\/span><\/a><\/span>. <\/strong><\/p>\n Par contre, si l\u2019on conditionne un patient \u00e0 recevoir pendant 4 jours de suite des analg\u00e9siques \u00e0 base de cannabino\u00efdes <\/span><\/a><\/span>et que le 5e<\/sup> jour on leur donne un placebo, le m\u00e9canisme impliqu\u00e9 dans le soulagement de la douleur se fait plut\u00f4t gr\u00e2ce \u00e0 aux r\u00e9cepteurs aux endocannabino\u00efdes<\/span><\/a><\/span>, comme l\u2019anandamide (sur lesquels se fixent aussi les THC du cannabis pour provoquer son effet).<\/p>\n Benedetti parle ensuite des ses recherches sur les maux de t\u00eate provoqu\u00e9s par les hautes altitudes et montre une fois de plus que de multiples voies m\u00e9taboliques peuvent probablement expliquer l\u2019effet anti-douleur des placebos utilis\u00e9s dans cette situation.<\/p>\n Mais la croyance en quelque chose n\u2019influence pas seulement notre physiologie. Elle peut aussi, bien s\u00fbr, influencer des comportements comme celui de la prise de risque, par exemple. Et ce que Tim Gamble et Ian Walker viennent de d\u00e9montrer dans une \u00e9tude publi\u00e9e il y a un mois dans la revue Psychological Science<\/em>, c\u2019est que porter un casque \u00e0 v\u00e9lo peut nous inciter, inconsciemment, \u00e0 prendre plus de risques en conduisant notre v\u00e9lo.<\/p>\n Des \u00e9tudes ant\u00e9rieures avaient d\u00e9j\u00e0 d\u00e9montr\u00e9 que nous adaptons nos comportements \u00e0 risque sur la base du sentiment de s\u00e9curit\u00e9 que nous procure le port (ou pas) d\u2019\u00e9quipement de protection. Autrement dit, la prise de risque augmente quand on se sent plus prot\u00e9g\u00e9 par un casque, des gants, des genouill\u00e8res, etc.<\/p>\n Mais ce que l\u2019\u00e9tude de Gamble et Walker apporte de plus, c\u2019est que cette prise de risques augmente m\u00eame chez les individus qui ne sont pas explicitement conscients de porter un \u00e9quipement de protection. L\u2019astuce de l\u2019exp\u00e9rience (qui se d\u00e9roulait devant un \u00e9cran vid\u00e9o et non pas dans le monde r\u00e9el) \u00e9tait de faire croire \u00e0 la personne qu\u2019elle portait essentiellement sur la direction du regard (\u00ab\u00a0eye tracking\u00a0\u00bb, en anglais). Et pour ce faire, on attachait le dispositif charg\u00e9 de monitorer la direction du regard soit sur un casque de v\u00e9lo pour la moiti\u00e9 des participant.es, soit sur une casquette de baseball pour l\u2019autre moiti\u00e9.<\/p>\n Les r\u00e9sultats indiquent que les personnes qui portaient le dispositif de d\u00e9tection du regard sur le casque prenaient plus de risque et recherchaient plus les sensations fortes que celles qui le portaient sur la casquette, et ce, m\u00eame si le test qui permettait d\u2019\u00e9valuer la prise de risque n\u2019avait rien \u00e0 voir ici avec le v\u00e9lo !<\/p>\n Si l\u2019on veut faire un lien avec les d\u00e9placements r\u00e9els \u00e0 v\u00e9lo en ville, cette exp\u00e9rience est des plus parlantes. Elle rejoint d\u2019ailleurs cette autre \u00e9tude de Walker publi\u00e9e en 2007 o\u00f9 il d\u00e9montrait gr\u00e2ce \u00e0 un ing\u00e9nieux dispositif de mesure accroch\u00e9 \u00e0 son v\u00e9lo que les voitures passaient en moyenne 3 pouces plus proche de lui quand il portait son casque que lorsqu\u2019il \u00e9tait nu t\u00eate. Pire (ou mieux, cela d\u00e9pend de la perspective\u2026)\u00a0: le port d\u2019une perruque avec de long cheveux sugg\u00e9rant qu\u2019il \u00e9tait une femme lui donnait un autre 2 pouces de plus !<\/p>\n Que ce soit dans la t\u00eate des conducteurs de voiture ou des cyclistes eux-m\u00eames, le port du casque \u00e0 v\u00e9lo sugg\u00e8re implicitement ou explicitement qu\u2019on peut \u00ab\u00a0faire moins attention\u00a0\u00bb. Cela ajoute donc un argument de plus \u00e0 ceux et celles qui disent que le vrai probl\u00e8me de la s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 v\u00e9lo en ville vient du trop grand nombre d\u2019autos qui y circulent et du manque d\u2019am\u00e9nagement des rues pour s\u00e9curiser les intersections. Les \u00e9tudes de sant\u00e9 publique le montrent depuis des d\u00e9cennies\u00a0: c\u2019est en solutionnant ces deux probl\u00e8mes que l\u2019on s\u00e9curise v\u00e9ritablement la pratique du v\u00e9lo et que l\u2019on r\u00e9duit donc v\u00e9ritablement les risques de l\u00e9sion au cerveau.<\/p>\n Les grandes villes cyclables comme Copenhague au Dannemark qui ont fait ces choix sont \u00e9norm\u00e9ment plus s\u00e9curitaires que les autres et le taux de port du casque est presque nul. Et ces d\u00e9cisions rel\u00e8vent simplement d\u2019une volont\u00e9 politique. La m\u00eame chose, au fond, que pour les effets n\u00e9fastes de la pauvret\u00e9 sur la sant\u00e9 et le cerveau<\/span><\/a><\/span> : les causes structurelles qui sont derri\u00e8re sont souvent une question de choix politiques.<\/p>\n Sans parler de la \u00ab\u00a0d\u00e9faite sociale\u00a0\u00bb de tous les exclus<\/span><\/a><\/span> de nos soci\u00e9t\u00e9s marchandes, dont une \u00e9tude faite avec un mod\u00e8le analogue chez la souris vient de d\u00e9montrer que le stress<\/a> qui en d\u00e9coule occasionne des pertes de m\u00e9moire et de l\u2019inflammation dans le cerveau. Inflammation c\u00e9r\u00e9brale que l\u2019on ne croyait jadis m\u00eame pas possible mais dont on d\u00e9couvre de plus en plus les effets d\u00e9sastreux sur le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n Les pires assault que peuvent subir nos neurones peuvent donc aussi venir d\u2019une situation per\u00e7ue comme stressante de fa\u00e7on chronique. Que ce soit les d\u00e9placements quotidiens \u00e0 v\u00e9lo dans la jungle urbaine (avec ou sans casque\u2026). Ou encore plus fr\u00e9quemment, la hi\u00e9rarchie de bien des milieux de travail qui nous maintient en inhibition de l\u2019action<\/span><\/a><\/span>, ne nous permettant ni de fuir (parce qu\u2019on a des paiements\u2026) ni d\u2019\u00e9trangler notre patron (parce qu\u2019on aurait des ennuis avec la police\u2026).<\/p>\n Le corps et le cerveau forment d\u00e9finitivement un tout indissocialbe comme le montre la psycho-neuro-immunologie<\/span><\/a><\/span> actuelle. Et notre seule fa\u00e7on de faire du bien aux deux est sans doute de toujours les penser comme tel.<\/p>\n On sait maintenant que nos cat\u00e9gories mentales influencent grandement notre perception. Le monde est un chaos indicible duquel on extrait des formes qui ont une signification pour nous, et ce qui nous permet de distinguer ces formes est bien souvent influenc\u00e9 par \u00ab\u00a0ce qu\u2019on a d\u00e9j\u00e0 dans la t\u00eate\u00a0\u00bb. Ayant donn\u00e9 la semaine derni\u00e8re un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[645,646,647,648],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2291,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions\/2291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/debutant\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"i_lien\"](\"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/wp-content\/uploads\/i_lien.gif\")
Placebo Research Update with Fabrizio Benedetti (BSP 127) <\/span><\/a>
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Wearing a Bicycle Helmet Can Increase Risk Taking and Sensation Seeking in Adults<\/span><\/a>
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