{"id":2779,"date":"2023-11-20T19:44:07","date_gmt":"2023-11-20T18:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/?p=11295"},"modified":"2023-11-27T16:41:34","modified_gmt":"2023-11-27T15:41:34","slug":"11295","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/2023\/11\/20\/11295\/","title":{"rendered":"Comment le \u00ab\u00a0awe\u00a0\u00bb, ce sentiment d’union, contribue \u00e0 notre bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Avec la triste disparition la semaine derni\u00e8re des suites d\u2019un cancer de Karl Tremblay<\/span><\/strong><\/a>, le chanteur des Cowboys Fringants<\/span><\/strong>,<\/a> plusieurs ont eu l\u2019occasion de se rappeler des moments magiques v\u00e9cus lors de leurs concerts<\/a><\/span><\/strong>. De v\u00e9ritables moments de communion comme \u00e7a, il n\u2019y a pas que la musique qui peut nous en faire vivre. Ces exp\u00e9riences fugaces d\u2019\u00e9merveillement, on en vit souvent dans la nature, que ce soit devant un superbe coucher de soleil, en regardant la vo\u00fbte \u00e9toil\u00e9e en camping ou au sommet d\u2019une montagne. Ou encore avec l\u2019aide de certaines mol\u00e9cules psychoactives, comme celles des champignons magiques et autres substances psych\u00e9d\u00e9liques<\/a><\/span>. La question se pose alors de savoir comment ces exp\u00e9riences o\u00f9 l\u2019on a l\u2019impression de faire partie d\u2019un grand tout peuvent survenir en nous.<\/p>\n

En anglais, ils ont un mot qui d\u00e9cris tr\u00e8s exactement cette sensation\u00a0: c\u2019est le mot \u00ab\u00a0awe<\/em>\u00a0\u00bb, comme dans \u00ab\u00a0awesome<\/em>\u00a0\u00bb. C\u2019est comme un mix d\u2019admiration et d\u2019\u00e9tonnement, m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 un peu de crainte, de r\u00e9v\u00e9rence et de respect. Et c\u2019est ce curieux m\u00e9lange qu\u2019un article publi\u00e9 dans Perspectives on Psychological Science<\/em> en ao\u00fbt 2022 essaie de mieux comprendre. En particulier en explorant le \u00ab\u00a0Awe as a Pathway to Mental and Physical Health\u00a0<\/a><\/span><\/strong>\u00bb. Autrement dit, comment cette \u00e9motion de \u201cawe\u201d contribue \u00e0 notre bien-\u00eatre mental et physique.<\/p>\n

Et pour \u00e7a, ils ont identifi\u00e9 cinq processus qui y contribuent, soit : des changement neurophysiologiques (comme la baisse d\u2019activit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux sympathique<\/a><\/span> li\u00e9 \u00e0 l\u2019action, une augmentation de l\u2019hormone ocytocine<\/a><\/span> ou une r\u00e9duction de l\u2019inflammation), une diminution de l\u2019attention \u00e0 notre \u00ab moi \u00bb, une augmentation de nos attitudes prosociales (coop\u00e9ration, partage, etc.), un plus grand sentiment de faire partie d\u2019un grand r\u00e9seau social, et l\u2019impression que notre vie a plus de sens \u00e0 travers des liens qu\u2019on discerne mieux.<\/p>\n

Et c\u2019est en utilisant ces crit\u00e8res qu\u2019ils proposent des pistes pour mieux comprendre comment ces exp\u00e9riences sont grandement b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 notre corps-cerveau qui forme un tout inextricablement li\u00e9<\/a><\/span>. C\u2019est d\u2019ailleurs pour pr\u00e9parer une conf\u00e9rence sur ce sujet que je donne demain que je vais vous laisser. Et bien s\u00fbr pour continuer \u00e0 travers tout \u00e7a mon travail sur le livre<\/a><\/span>, en particulier sa fin qui parle exactement de \u00e7a\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avec la triste disparition la semaine derni\u00e8re des suites d\u2019un cancer de Karl Tremblay, le chanteur des Cowboys Fringants, plusieurs ont eu l\u2019occasion de se rappeler des moments magiques v\u00e9cus lors de leurs concerts. De v\u00e9ritables moments de communion comme \u00e7a, il n\u2019y a pas que la musique qui peut nous en faire vivre. Ces […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[1070,47],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2779"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2782,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2779\/revisions\/2782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog-lecerveau.org\/avance\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}