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Un billet qui papillonne cette semaine, inspir\u00e9 par le printemps, la vie et ses diff\u00e9rents moments : soins parentaux en bas \u00e2ge, inclusion sociale \u00e0 l\u2019adolescence et sant\u00e9 par le v\u00e9lo \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 !<\/p>\n
D\u2019abord le d\u00e9but de la vie, donc. Celui o\u00f9 l\u2019on re\u00e7oit des soins parentaux plus ou moins attentifs. On savait depuis au moins une quinzaine d\u2019ann\u00e9es que la qualit\u00e9 de ces soins induits des changements \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques <\/span><\/a><\/span>chez la prog\u00e9niture qui la rendra plus moins sensible au stress durant le reste de sa vie. Des changements, donc, qui n\u2019affectaient pas la s\u00e9quence des bases nucl\u00e9iques de notre ADN<\/span><\/a><\/span>, mais simplement la facilit\u00e9 avec laquelle ces g\u00e8nes pourront s\u2019exprimer.<\/p>\n Mais voil\u00e0 qu\u2019on vient de constater chez la souris<\/span><\/a><\/span><\/strong> (et l\u2019humain suit habituellement\u2026) que les m\u00e8res moins maternantes stimulent chez leurs b\u00e9b\u00e9s la copie de certains \u00ab g\u00e8nes sauteurs \u00bb qui, lorsqu\u2019ils s\u2019accumulent, semblent augmenter la r\u00e9ponse au stress des rejetons. Et comme les cellules \u00e9tudi\u00e9es \u00e9taient des neurones provenant de l\u2019hippocampe<\/span><\/a><\/span>, cela soul\u00e8ve des questions int\u00e9ressantes sur l\u2019interpr\u00e9tation g\u00e9n\u00e9tique de ce ph\u00e9nom\u00e8ne dans certaines pathologies psychiatriques comme la d\u00e9pression<\/span><\/a><\/span> ou la schizophr\u00e9nie chez l\u2019humain.<\/p>\n \u00c7a c\u2019est ce qu\u2019on \u00e9crit toujours \u00e0 la fin d\u2019un article pour montrer la pertinence sociale d\u2019une \u00e9tude ou \u00e0 la fin d\u2019une demande de subvention pour avoir de l\u2019argent\u2026 Mais ici c\u2019est plus que pertinent car on a affaire \u00e0 une surprenante alt\u00e9ration de la s\u00e9quence g\u00e9n\u00e9tique elle-m\u00eame suite \u00e0 des influences environnementales. Voil\u00e0 qui \u00e9largit en tout cas encore plus le concept d\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique.<\/p>\n Un peu plus tard dans la vie vient la p\u00e9riode souvent mouvement\u00e9e de l\u2019adolescence. Celle o\u00f9 l\u2019on a besoin de connecter \u00e0 ses pairs. Mais tout le monde n\u2019y r\u00e9ussit pas de la m\u00eame mani\u00e8re, certains ayant un r\u00e9seau d\u2019ami.es tiss\u00e9 serr\u00e9 (qui se connaissent tous), d\u2019autres avec des ami.es plus diversifi\u00e9.es qui ne se connaissent pas n\u00e9cessairement entre eux. Dans tous les cas se sentir rejet\u00e9 d\u2019un groupe am\u00e8ne une douleur sociale bien r\u00e9elle, comme en fait fois l\u2019activation du cortex cingulaire ant\u00e9rieur et de l\u2019insula lorsque des adolescents jouent dans un scan \u00e0 un jeu vid\u00e9o qui leur donne un sentiment d\u2019\u00eatre exclus du jeu. Or une \u00e9tude am\u00e9ricaine publi\u00e9e l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re<\/span><\/a><\/span><\/strong> montre ceux qui ont un r\u00e9seau moins dense montrent plus d\u2019activation dans d\u2019autres r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales (le cortex frontal m\u00e9dial dorsal et ventral, le pr\u00e9cuneus et le carrefour temporo-pari\u00e9tal) ce qui pourrait laisser croire que pour ces jeunes dont les ami.es sont plus diversifi\u00e9.es quelque chose de plus complexe \u00e0 \u00e9valuer \u00e9tait en train de se passer.<\/p>\n Mais le point le plus int\u00e9ressant ici est sans doute cette relation intime entre l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et notre type de r\u00e9seau social<\/span><\/a><\/span><\/strong>. La situation extr\u00eame de ceci, vivre seul avec peu de contact avec sa communaut\u00e9 est aussi toxique que le tabagisme, l\u2019alcoolisme, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ou vivre sans activit\u00e9 physique !<\/span><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n Et justement, parlant d\u2019activit\u00e9 physique, ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le corps autant que sur le cerveau ne cessent d\u2019\u00eatre mis en \u00e9vidence. La derni\u00e8re \u00e9tude qui va en ce sens nous am\u00e8ne \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 de la vie, alors que nos fibres musculaires deviennent moins vascularis\u00e9es et notre syst\u00e8me immunitaire d\u00e9cline. Sauf que cette \u00e9tude constate, pour reprendre le sous-titre accrocheur d\u2019un article, que \u00ab des cyclistes \u00e2g\u00e9s de 75 ans avaient un profil immunitaire de personnes de 20 ans \u00bb ! Ce m\u00eame article r\u00e9sume d\u2019ailleurs tr\u00e8s bien la m\u00e9thodologie employ\u00e9e<\/span><\/a><\/span><\/strong> dans cette \u00e9tude publi\u00e9e ce mois-ci par Pollock et ses coll\u00e8gues<\/span><\/a><\/span><\/strong>.<\/p>\n \u00ab Les chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 un groupe de 125 adultes \u2013 deux tiers \u00e9taient des hommes \u2013 de 55 \u00e0 79 ans qui ont fait du v\u00e9lo pendant une grande partie de leur vie et le pratiquent encore \u00e0 raison de deux heures et demie par semaine, avec une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e mais de fa\u00e7on constante. Ils \u00e9taient capables de parcourir 100 km en six heures et demie. Aucun d\u2019entre eux n\u2019\u00e9tait fumeur, gros consommateur d\u2019alcool ou \u00acatteint d\u2019hypertension. Ce groupe de cyclistes a \u00e9t\u00e9 compar\u00e9 \u00e0 deux autres, l\u2019un \u00acd\u2019adultes d\u2019\u00e2ge voisin, et un autre de jeunes adultes (de 20 \u00e0 36 ans), en bonne sant\u00e9 mais non sportifs. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n